Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g hemp seeds
- 10 g fresh parsley leaves
-
1
clementine, (approx. 100 g) peeled
sau ½ orange, (approx. 100 g) peeled - 1 banana, (approx. 100 g peeled weight)
- 100 g frozen blueberries
- 1 tsp honey
-
200
g kefir
sau 200 g plain yoghurt - ½ lemon, juice only
- 100 g water
- 100 g ice cubes
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 619 kJ / 216 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carbohidrați
- 27 g
- Grăsimi
- 8.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mulled Wine
30min
Cappuccino Milkshake
10 min
Mojito
5 min
Mango Lassi
5 min
Lemonade
5 min
Ginger Cordial
2h
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3 Std. 10 Min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 min
Lime and Lemonade
5 min
Masala Chai
15min
Hot Apple Tea
40min
Apple Kiwi Smoothie
10 min