Salada de fruta tropical - TM6

Salada de fruta tropical - TM6

5.0 1 evaluare
Prep 25 min.
Total 30 min.
8 doses

Ingrediente

  • gengibre fresco descascado e cortado em 1 só pedaço
    20 g
  • nectarina c/ ou s/ casca, cortada em metades ou cortada em gomos que caibam na parte larga do bocal da mandolina
    200 g
  • ananás s/ núcleo, cortado verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
    200 g
  • manga madura cortada verticalmente em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
    200 g
  • papaia cortada ao meio no sentido do comprimento ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
    200 g
  • melão cortado longitudinalmente ou em pedaços que caibam na parte larga do bocal da mandolina
    200 g
  • sumo de laranja (3 unid. aprox.)
    200 g
  • sumo de limão (1½ unid. aprox.)
    50 g
  • sumo de lima (½ unid. aprox.)
    15 g
  • açúcar de cana
    100 g
  • hortelã
    4 pés de
  • Gelado de baunilha (opțional) q.b. p/ servir

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 8 mg
Proteine 1.5 g
Calorii 602.5 kJ / 144 kcal
Grăsimi 0.5 g
Fibre 2.3 g
Grăsimi saturate 0.1 g
Carbohidrați 36.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate