Shake au chocolat pour une peau éclatante
TM6 TM5

Shake au chocolat pour une peau éclatante

3.9 (14 ratings)

Ingrediente

  • 80 g de chocolat noir 85% de cacao, détaillé en morceaux
  • 4 - 6 dattes medjool dénoyautées et coupées en deux
  • 100 g de myrtilles
  • 100 g de glaçons (opțional)
  • 400 g d'eau de coco
    sau 400 g d'eau
  • 1 c. à soupe de graines de lin dorées
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 2 - 3 pincée de piment en poudre
  • piment séché en flocons, pour la finition (opțional)
  • noix de coco râpée, pour la finition (opțional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1008.1 kJ / 241 kcal
Proteine
4.1 g
Carbohidrați
35.3 g
Grăsimi
10.7 g
Grăsimi saturate
5.9 g
Fibre
4.8 g
Sodiu
112.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate