Dispozitive și accesorii
Ryż z kurczakiem curry
Prep 10 min.
Total 55 min.
4 porcje
Ingrediente
-
250 g ryżu do sushi250 g ryżu do risotto typu Arborio, o czasie gotowania 14-15 min
-
380 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia ryżu
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2 cm kawałki200 g udek z kurczaka, bez skóry i kości pokrojonych na 2 cm kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej w 2 mm plastry
-
70 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
407 mg
Proteine
13.2 g
Calorii
1566.6 kJ /
374.4 kcal
Grăsimi
10.1 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
2.1 g
Carbohidrați
58 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 Std.
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1 Std. 10 Min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 Std.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1 Std. 30 Min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 Min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Wołowina w czerwonym winie
2 Std. 10 Min
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min