Granólastangir með kínóa og trönuberjum

Granólastangir með kínóa og trönuberjum

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 15 min.

10 stykki

Ingrediente

poppað kínóa
90 g
haframjöl glútenlaust ef þess er óskað
80 g
chiafræ
20 g
kanill
1 tsk
sjávarsalt
¼ tsk
möndlur, án hýðis
35 g
pekanhnetur
35 g
þurrkuð trönuber
50 g
rúsínur
30 g
þroskaðir bananar í bitum (u.þ.b. 170 g)
2
möndlusmjör
50 g
agave sýróp
40 g
dökkt súkkulaði í bitum
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 stykki

Proteine 5.7 g

Calorii 969 kJ / 232 kcal

Grăsimi 11 g

Carbohidrați 27.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kínóa 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Eplakaka

1h

Svampbotn

1h 50 min.

Morgunverðarmuffins

Nu există evaluări

Súkkulaðieldfjall

25 min.

Bananabrauð

1h 50 min.

Súkkulaðikaka

45 min.

Rabarbara-, appelsínu og möndlukaka

Nu există evaluări

Súkkulaði-briochebollur

Nu există evaluări

Mjólkursúkkulaði- og bananakaka

Nu există evaluări

Mjúk döðlukaka með valhnetum

1h 10 min.

Döðlukaka með karamellu

Nu există evaluări

Karamellu-, döðlu og valhnetukaka

Nu există evaluări

Afișare toate