Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- Manteiga q.b. p/ untar
- 2 c. sopa de amêndoa ralada p/ polvilhar
- 20 g açúcar
- 1 c. chá de canela em pó
- 500 g queijo quark magro
- 50 g leite meio-gordo
- 50 g proteína em pó
- 1 ovo
- 2 c. chá de açúcar baunilhado
- 150 g maçã s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
- Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1000.4 kJ / 239.1 kcal
- Proteine
- 26.5 g
- Carbohidrați
- 20.4 g
- Grăsimi
- 5.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodiu
- 563 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tarte de abóbora
1h 35 min
Bolo de maçã
50 min
Bolo de iogurte e pera
40 min
Apple crumble
45 min
Aletria de cortar à faca
35 min
Chiffon de chocolate ao vapor
1h 5 min
Panquecas de chocolate
1 Std.
Leite creme
25min
Tarte de maçã
35 min
Bolo de claras e coco
40 min
Papas de aveia de chocolate e pera
8u.
Sonhos de abóbora
1h 10min