In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 porties

Ingrediente

  • groene kikkererwten, gedroogd
    200 g
  • water
    440 g
  • olijfolie
    60 g
  • kurkuma, gedroogd, gemalen
    ½ tl
  • zout
    1 ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
    500 g
  • ui
    20 g
  • pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
    450 g
  • rozemarijn, vers alleen naaldjes
    1 takje

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 4 porties

Sodiu 1943 mg
Proteine 113 g
Calorii 5073 kJ / 1211 kcal
Grăsimi 51 g
Fibre 25 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 68 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate