In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 porties

Ingrediente

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 4 porties

Sodiu 1943 mg

Proteine 113 g

Calorii 5073 kJ / 1211 kcal

Grăsimi 51 g

Fibre 25 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 68 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Pompoen & Peer 9 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gehaktballetjes met Groenten

20 min.

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Nu există evaluări

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Nu există evaluări

Worteltaart-energieballetjes

Nu există evaluări

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Nu există evaluări

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min.

Pre-workout Kokosrepen

Nu există evaluări

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min.

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nu există evaluări

Gebakken Matcha-Havermoutpap

40 min.

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Dubai Chocolate Pistacheballetjes

1h

Afișare toate