Gebakken Matcha-Havermoutpap

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

8 porties

Ingrediente

pure chocolade in stukken
50 g
havervlokken
100 g
plantaardige melk
150 g
eieren
2
bananen in stukken
2
eiwit poeder
60 g
matchapoeder
1 - 2 tl
bakpoeder
½ tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
zout
1 snuifje

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 77.1 mg

Proteine 11.5 g

Calorii 718.5 kJ / 171.7 kcal

Grăsimi 5.2 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Slimme Snacks 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pre-workout Chocolate Chip Cookie Dough

Nu există evaluări

Zoete griesmeel vogelpasteitjes

Nu există evaluări

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2h

Pindakaas Kikkererwten Koekjes

35 min.

Knapperige Pinda- en Chocoladerepen

Nu există evaluări

Worteltaart-energieballetjes

Nu există evaluări

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Nu există evaluări

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 min.

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15 min.

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Nu există evaluări

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Dubai Chocolate Pistacherotsjes

Nu există evaluări

Afișare toate