Chia- og quinoatortillas med en trio af dips

Chia- og quinoatortillas med en trio af dips

Nu există evaluări

Prep 35 min.

Total 1h 45 min.

8 portioner

Ingrediente

Chia- og quinoa-tortillachips

hvid quinoa
50 g
hvide chiafrø
50 g
polentamel
50 g
sesamfrø
2 spsk
havsalt efter smag
2 knivspidser
limesaft (ca. ½ lime)
2 tsk
vand
60 g

Soltørret tomat-, chili- og cashewdip

rød chili, lang udkernet, hvis det foretrækkes, og skåret i halve
1
fed hvidløg
1
parmesanost skåret i tern (3 cm)
30 g
koriander, frisk kun blade
5 kviste
cashewnødder, rå
120 g
rød peberfrugt udkernet og skåret i kvarte
1
citronsaft
1 spsk
soltørrede tomater i olie drænede
100 g
ekstra jomfruolivenolie
30 g

Græskardip

græskar skrællet, skåret i stykker (4 cm)
500 g
ekstra jomfruolivenolie
1 tsk
pinjekerner ristede
100 g
gedeost, alle slags
2 spsk
basilikum, frisk kun blade
2 kviste
spidskommen, stødt
1 tsk
havsalt
1 knivspids
sort peber, stødt
1 knivspids

Artiskokdip

ekstra jomfruolivenolie til smøring
parmesanost skåret i tern (3 cm)
60 g
løg skåret i halve
¼
artiskokhjerter, marinerede drænede
250 g
mayonnaise (se tip)
135 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 378.7 mg

Proteine 16.7 g

Calorii 2419.5 kJ / 576.1 kcal

Grăsimi 44.2 g

Fibre 10.5 g

Grăsimi saturate 7.6 g

Carbohidrați 24 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Glutenfrit bagværk 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mayonnaise

5 min.

Smør med hvidløg og urter

1h 10 min.

Tun dip

15 min.

Bearnaisesauce

20 min.

Hummus dip

Nu există evaluări

Cremet broccolisauce

35 min.

Svampepaté

Nu există evaluări

Artiskokdip med tofu

Nu există evaluări

Pestohummus med soltørrede tomater

Nu există evaluări

Den ultimative barbecue sauce

Nu există evaluări

Mojo Sauce til skaldyr

10 min.

Stærk ostedip

Nu există evaluări

Afișare toate