Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

16 bucăți

Ingrediente

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 49 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 24.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recreația mare 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cheesecake (copt)

7h 20 min.

Cheesecake (necopt)

5h 30 min.

Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)

45 min.

Prăjitură cu afine și ciocolată albă

1h

Madlene cu vanilie

Nu există evaluări

Tort crumble cu mere

1h 10 min.

Tartă Tatin

1h

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 min.

Cheesecake cu caise și zmeură

5h 30 min.

Pandișpan

1h 50 min.

Far breton cu prune uscate

2h

Prăjitură cu mere

1h

Afișare toate