Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

16 bucăți

Ingrediente

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 49 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 24.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recreația mare 10 rețete
tmde.general.market.romania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Biscuiți cu unt de arahide

45 min.

Tort Sacher

3h 30 min.

Gogoși cu ricotta și cremă de citrice

1h 10 min.

Tartă cu lămâie și bezea

2h 30 min.

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min.

Prăjitură cu mere și nuci

4h

Biscuiți cu susan

1h 25 min.

Rulouri cu stafide sultanine și merișoare

14h 25 min.

Dacquoise cu zmeură

2h

Prăjitură cu afine

1h

Brioșe cu nectarine și mac

40 min.

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30 min.

Afișare toate