Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

4.5 2 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

16 bucăți

Ingrediente

quinoa
70 g
semințe de in
1 lingură
semințe de chia
1 lingură
măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
70 g
curmale fără sâmburi
80 g
caise deshidratate, fără sâmburi
80 g
merișoare uscate
40 g
fulgi de ovăz
90 g
Rice Bubbles® (orez expandat)
70 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
30 g
zahăr de cocos
70 g
semințe de floarea soarelui
2 linguri
ulei de avocado
50 g
ouă
3
miere
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porție

Sodiu 49 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 756.9 kJ / 180.2 kcal

Grăsimi 7.2 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 24.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recreația mare 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fursecuri de ciocolată amăruie cu cremă de ciocolată albă

5h 50 min.

Fursecuri cu ciocolată

1h 45 min.

Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten

1h 35 min.

Cake pops

2h

Flan cu rubarbă și vanilie

50 min.

Croissante vegane

3h 20 min.

Brioșe cu nectarine și mac

40 min.

Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure

1h

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 min.

Tartă cu mere

1h

Fursecuri cu unt de arahide și ciocolată

Nu există evaluări

Brioșe cu banane, la aburi

Nu există evaluări

Afișare toate