Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 14 ratings

Prep 30 min.

Total 30 min.

16 porcji

Ingrediente

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorii 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 4.1 g

Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DZIEŃ DZIECKA 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hot dogi pieski

40 min.

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

3h 50 min.

Kruche babeczki z owocami

1h

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 min.

Jajka faszerowane pastą z sardynek

40 min.

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min.

Świąteczne tartaletki

1h

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2h 40 min.

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 min.

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1h

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 min.

Wrapy tikka masala

40 min.

Afișare toate