Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

4.4 14 ratings

Prep 30 min.

Total 30 min.

16 porcji

Ingrediente

100 g wiórków kokosowych
70 g słonecznika łuskanego
200 g moreli suszonych, bez pestek
5 g wody
20 - 30 g syropu kokosowego

20 - 30 g syropu klonowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
½ ananasa, świeżego obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
½ arbuza
½ melona kantalupa
16 truskawek, świeżych

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorii 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grăsimi 6.9 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 4.1 g

Carbohidrați 16.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DZIEŃ DZIECKA 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze

1 Std. 35 Min

Sushi z wędzonym łososiem

1 Std. 20 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1 Std. 50 Min

Sushi z kaszy bulgur z łososiem

1 Std. 20 Min

Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego

35 Min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50 Min

Makaroniki migdałowe

35 Min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 Min

Batony warzywno-serowe

1 Std.

Kulki rybne w marynacie

26 Std. 20 Min

Afișare toate