Dispozitive și accesorii
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Prep 1h
Total 9h 30 min.
25 sztuk
Ingrediente
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 sztukę
Sodiu
83.6 mg
Proteine
2.7 g
Calorii
344.5 kJ /
82.3 kcal
Grăsimi
4 g
Fibre
1.5 g
Grăsimi saturate
0.4 g
Carbohidrați
9.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ZERO WASTE II
11 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePierogi z kapustą i mięsem wieprzowym na parze
1 Std. 35 Min
Sushi z wędzonym łososiem
1 Std. 20 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Serowe paluchy i pesto z naci marchewki
1 Std. 50 Min
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1 Std. 20 Min
Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego
35 Min
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 Min
Makaroniki migdałowe
35 Min
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 Min
Batony warzywno-serowe
1 Std.
Kulki rybne w marynacie
26 Std. 20 Min