Dispozitive și accesorii
Torsk med citrussmør; varme muffins med chokoladestykker
Prep 35 min.
Total 45 min.
4 portioner
Ingrediente
Torsk med kartofler og courgetter
-
appelsin økologisk, skal (korte strimler (2 cm)) og juice deraf1
-
citron økologisk, skal (korte strimler (2 cm)) og juice deraf1
-
vand700 g
-
kartofler skåret i stykker400 g
-
courgetter skåret i skiver (5 mm)400 g
-
torskefileter (120-200 g hver), friske4
-
salt juster efter smag½ tsk
-
sort peber, stødt juster efter smag½ tsk
Muffins
-
mørk chokolade skåret i stykker100 g
-
smør skåret i stykker plus ekstra til smøring150 g
-
æg2
-
sukker200 g
-
hvedemel300 g
-
salt1 knivspids
-
mælk300 g
-
bagepulver (10 g)2 tsk
Citrussmør
-
smør80 g
-
1 tsk fennikelfrø, tørretanisfrø, hele1 tsk
-
persille, frisk kun blade, hakket3 kviste
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
744 mg
Proteine
35 g
Calorii
4515 kJ /
1078 kcal
Grăsimi
65 g
Fibre
5.8 g
Grăsimi saturate
40 g
Carbohidrați
86 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix Friend®
16 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateStegte nudler med rejer
Nu există evaluări
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Nu există evaluări
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15 min.
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Nu există evaluări
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Nu există evaluări
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Nu există evaluări
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Nu există evaluări
Havbras med krydderolie
Nu există evaluări
Laks med grøntsagssovs
Nu există evaluări
Burger af havtaske og laks
Nu există evaluări
Fiskeburger
Nu există evaluări
Laks med aromaer ved 50°C
Nu există evaluări