Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.1 17 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h
9 kusů

Ingrediente

  • 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
  • 20 gramů lněných semínek
  • 550 gramů vody
  • 350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
  • 50 gramů cukru
  • 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
  • 1 čajová lžička skořice, mleté
  • 50 gramů hladké mouky
  • 3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
  • 2 - 3 špetky soli

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 kus

Sodiu 66.2 mg
Proteine 4 g
Calorii 724.8 kJ / 173.2 kcal
Grăsimi 6.4 g
Fibre 4.4 g
Grăsimi saturate 0.7 g
Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate