Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 45 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porce

Ingrediente

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 10.2 g

Calorii 1336 kJ / 319.1 kcal

Grăsimi 5.4 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 60.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BANÁNY 12 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caipiroska

5 min.

Italské Bellinis

6 min.

Nealkoholické mojito

10 min.

Vaječný likér se šafránem

2h 25 min.

Ledová káva Dalgona

10 min.

Citrusové smoothie s jahodami

10 min.

Ananasový džus se zázvorem

15 min.

Jahodový likér s mátou

10 min.

Energy džus

10 min.

Limetkovo-zázvorová limonáda

1h 10 min.

Vaječný likér

15 min.

Snídaňové smoothie

10 min.

Afișare toate