Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
- 170 - 180 gramů mléka
- 120 gramů bílého jogurtu
- 50 - 60 gramů ovesných vloček
-
20
gramů medu (viz Tip)
sau 20 gramů agávového sirupu
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 1336 kJ / 319.1 kcal
- Proteine
- 10.2 g
- Carbohidrați
- 60.4 g
- Grăsimi
- 5.4 g
- Fibre
- 3.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chai latté
30 Min
Sladký restart z červené řepy
10min
Smoothie
5min
Dýňový džus
25 Min
Banánový shake
10min
RAW medové mandlové mléko
8hod. 40min
Masala chai
15 Min
Irish dalgona coffee
10min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Smoothie fitness
5min
Citrusové smoothie s jahodami
10min
Jahodový koktejl
5min