Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 47 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 porce

Ingrediente

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 10.2 g

Calorii 1336 kJ / 319.1 kcal

Grăsimi 5.4 g

Fibre 3.8 g

Carbohidrați 60.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BANÁNY 12 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Letní nápoj Hugo

5 min.

Italské Bellinis

6 min.

White Delight (Bílé potěšení)

15 min.

Matcha bubble tea s mangem

55 min.

RAW medové mandlové mléko

8h 40 min.

Šumivé jahody

5 min.

Citrusové smoothie s jahodami

10 min.

Vánoční karamelový likér

20 min.

Rebarborovo-jahodový nápoj

45 min.

Masala chai

15 min.

Green Emotion (Zelené emoce)

15 min.

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5 min.

Afișare toate