Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
TM6 TM5

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 (28 evaluări)

Ingrediente

  • 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip)
  • 170 - 180 gramů mléka
  • 120 gramů bílého jogurtu
  • 50 - 60 gramů ovesných vloček
  • 20 gramů medu (viz Tip)
    sau 20 gramů agávového sirupu

Valori nutritive
per 1 porci
Calorii
1336 kJ / 319.1 kcal
Proteine
10.2 g
Carbohidrați
60.4 g
Grăsimi
5.4 g
Fibre
3.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate