Versiuni compatibile
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 - 200 g couve kale baby s/ talos, cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 300 g pepino cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 45 g miolo de noz
- 25 g sementes de sésamo
- 50 g sementes de romã
- 30 g bagas de goji
- 60 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
- 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 40 g pasta de sésamo (tahini)
- 15 g mel
- 40 g óleo de noz
- 1240 g água
- 1 c. chá de sal
-
½
c. chá de pimenta branca
sau ½ c. chá de pimenta preta - 250 g quinoa
- 4 ovos
- 240 g feijão-branco cozido escorrido
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1974.6 kJ / 472 kcal
- Proteine
- 18.1 g
- Carbohidrați
- 51.7 g
- Grăsimi
- 23 g
- Grăsimi saturate
- 3.1 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodiu
- 475.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Patê de azeitonas e amêndoas
5 min
Queijo com doce de pimentos
1 Std.
Patê de sardinha
5 min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 Min
Tapa do mar
5 min
Gambas salteadas
20min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1 Std.
Mexilhões com molho picante
45 Min
Pão de alho com guacamole
25min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40 Min
Saltear 200 g de pimento
20min