Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
De asemenea, este necesar
Thermomix® Blade Cover
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
Prep 20 min.
Total 55 min.
4 doses
Ingrediente
-
chalota70 g
-
manga madura140 g
-
abacate140 g
-
água2300 g
-
azeite25 g
-
vinagre balsâmico branco60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ - ¾ c. chá de
-
couves-de-bruxelas cortadas em metades300 g
-
couve-flor, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
brócolos, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
couve kale s/ os talos, cortada em tiras (2 cm aprox.)100 g
-
vinagre branco50 g
-
ovos4
-
sementes de linhaça4 c. chá de
-
semente de girassol4 c. chá de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
1022.7 mg
Proteine
13.9 g
Calorii
1329.1 kJ /
317.7 kcal
Grăsimi
18.3 g
Fibre
9.3 g
Grăsimi saturate
3.3 g
Carbohidrați
29.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Boost de imunidade
25 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 min.
Queijo com doce de pimentos
1h
Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa
2h 15 min.
Salada crocante de batata
1h 30 min.
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1h
Patê de azeitonas e amêndoas
5 min.
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 min.
Entrada de alheira do avô Adelino
2h
Snacks de brócolos e queijo
45 min.
Quiche de espinafres com bacon
2h
Queijo camembert com cobertura de frutos secos
15 min.
Esmagada de favas
45 min.