Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
200
g yellow honeydew melon, peeled, cut in pieces (3 cm)
sau fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm) - 2 bananas, (approx. 180-200 g peeled weight)
- 100 g fresh pineapple, skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
-
50
g fresh baby spinach
sau fresh spinach, roughly chopped - 200 g ice cubes
- Valori nutritive
- per 1 glass
- Calorii
- 534 kJ / 128 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 26.9 g
- Grăsimi
- 0.6 g