Orange, Mango and Apple Green Smoothie
TM6 TM5 TM31

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.5 (18 ratings)

Ingrediente

  • 1 dessert apple, (approx. 100-120 g) cored, quartered
  • 100 g fresh mango flesh
  • 1 orange, quartered and peeled, with one strip of peel left on
  • 100 g fresh baby spinach
    sau 100 g fresh spinach, roughly chopped
  • 200 g kefir
    sau 200 g plain yoghurt
  • 100 g liquid minerals (opțional)
  • 100 g noni juice
    sau 100 g apple juice
  • 50 g almonds
  • 300 g water, plus extra for diluting if desired
  • 200 g ice cubes

Valori nutritive
per 1 glass
Calorii
696 kJ / 166 kcal
Proteine
5.8 g
Carbohidrați
16 g
Grăsimi
8.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate