Pancake alle banane con frutti di bosco
TM6 TM5

Pancake alle banane con frutti di bosco

5.0 (2 ratings)

Ingrediente

  • 40 g di olio di cocco, + q. p per cuocere
  • 100 g di banane, mature, a pezzi (2 cm)
  • 300 g di bevanda di soia
  • 15 g di aceto di vino bianco
  • 200 g di farina
  • 50 g di fiocchi d'avena
  • 80 g di sciroppo d’acero
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
  • 300 g di frutti rossi, misti, congelati, scongelati

Valori nutritive
per 1 porzione
Calorii
1687 kJ / 400 kcal
Proteine
12.1 g
Carbohidrați
65.8 g
Grăsimi
13.3 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate