Versiuni compatibile
Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 400 g Himbeeren
- 100 g Haferflocken, zart
- 2 EL Honig
- 20 g Zitronensaft
- 200 g Bananen, reif ( ca. 2 Stück)
- 200 g Avocado, sehr reif (ca. 1 Avocado)
- 200 g Babyspinat, frisch
- 200 g Bananen, reif (ca. 2 Stück)
- 400 g Mango, sehr reif
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 20 g Chiasamen
- ½ TL Kurkuma
- Schokoladenraspeln (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 Glas
- Calorii
- 1323 kJ / 316 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 58 g
- Grăsimi
- 8 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 13.2 g
- Sodiu
- 39 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Knuspertaler
1h 30min
Kokoskugeln
9 godz.
Cheesecake-Mandeln
2 Std.
Schokoladenmätzchen
30p
Mascarponecreme mit Himbeeren und Amarettini
45 min
Sizilianisches Mandelgebäck
30p
Himbeer-Crunch-Creme
1h 10 min
Knusper-Bites
30p
Schokoladenmousse
3u. 20min
Spekulatius-Parfait mit heißen Gewürzkirschen
8 godz. 30 min
Spekulatius-Trauben-Tiramisu
1h
Quarkbällchen mit Nuss-Nougat-Kern
1h 30min