Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

4.2 17 evaluare

Prep 25 min.

Total 2h 25 min.

6 Gläser

Ingrediente

Himbeeren
400 g
Haferflocken, zart
100 g
Honig
2 EL
Zitronensaft
20 g
Bananen reif ( ca. 2 Stück)
200 g
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
200 g
Babyspinat, frisch
200 g
Bananen reif (ca. 2 Stück)
200 g
Mango sehr reif
400 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Chiasamen
20 g
Kurkuma
½ TL
Schokoladenraspeln (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Glas

Sodiu 39 mg

Proteine 9 g

Calorii 1323 kJ / 316 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 13.2 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 58 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Go Green! 5 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salzkaramell-Cheesecakes

Salzkaramell-Cheesecakes

2h

Panna Cotta

Panna Cotta

5h

Franzbrötchen-Auflauf

Franzbrötchen-Auflauf

40 min.

Stollen-Tiramisu

Stollen-Tiramisu

2h 20 min.

Tiramisu

Tiramisu

5h 20 min.

Solero-Dessert

Solero-Dessert

30 min.

Himbeersauce

Himbeersauce

10 min.

Rumtrüffel

Rumtrüffel

30 min.

Kaffeetrüffel

Kaffeetrüffel

30 min.

Zimt-Weihnachtstorte

Zimt-Weihnachtstorte

8h 20 min.

Himbeer-Cheesecake mit weißer Schokolade

Himbeer-Cheesecake mit weißer Schokolade

6h 30 min.

Bratapfel-Tiramisu

Bratapfel-Tiramisu

2h 45 min.

Afișare toate