Blomkål og hakket oksekød i fad

Blomkål og hakket oksekød i fad

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h

6 portioner

Ingrediente

vand
500 g
blomkålsbuketter (3-4 cm)
500 g
salt
1 - 2 knivspids
sort peber, stødt
1 - 2 knivspids
skalotteløg skåret i halve
30 g
fed hvidløg
2
olivenolie
30 g
hakket oksekød
600 g
tomat skåret i mindre stykker (3 cm)
200 g
salt
1 tsk
timian, tørret
½ tsk
basilikum, tørret
½ tsk
chilipulver
½ tsk
oregano, tørret
1 tsk
tomatpure
80 g
fløde
60 g
mozzarella skåret i mindre stykker
250 g
timian, frisk
4 kviste

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 805.5 mg

Proteine 29.1 g

Calorii 2075.5 kJ / 496.1 kcal

Grăsimi 38.5 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 16.2 g

Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sunde middagsretter 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kylling teriyaki

Kylling teriyaki

20 min.

Kødboller med tomatsauce

Kødboller med tomatsauce

45 min.

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Nu există evaluări

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Nu există evaluări

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Nu există evaluări

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Nu există evaluări

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Nu există evaluări

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Nu există evaluări

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Nu există evaluări

Chiang Mai nudler

Chiang Mai nudler

25 min.

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Nu există evaluări

Afișare toate