Dispozitive și accesorii
Bolo de cuscuz com fruta
Prep 15 min.
Total 1h 50 min.
12 doses
Ingrediente
-
cuscuz200 g
-
Água quente q.b. p/ cobrir
-
Óleo q.b. p/ untar
-
iogurte natural380 g
-
100 - 150 g açúcar mascavadoaçúcar de coco100 - 150 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
125 g morangos, cortados em quartosframboesas125 g
-
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
claras de ovo4
-
açúcar em pó (ver dica)100 g
-
sal1 pitada de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
36.3 mg
Proteine
4.4 g
Calorii
634.9 kJ /
151.8 kcal
Grăsimi
2.1 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
0.8 g
Carbohidrați
29.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Terra verde, saúde à mesa
71 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBolo de iogurte com cobertura de doces
50 min.
Pão com recheio de maçã e noz
1h 50 min.
Brownie de chocolate branco e caramelo salgado
1h 30 min.
Muffins de batata-doce com noz
1h
Bolachas de leite condensado cozido
1h
Queijadas de Sintra
2h 40 min.
Queques de banana
25 min.
Red velvet com gelado
9h
Bolo de coco
5h 20 min.
Árvores de bolachas
2h 40 min.
Bolachas do advento
8h 40 min.
Trufas de noz e café
4h 20 min.