Dispozitive și accesorii
Bolo de cuscuz com fruta
Prep 15 min.
Total 1h 50 min.
12 doses
Ingrediente
-
cuscuz200 g
-
Água quente q.b. p/ cobrir
-
Óleo q.b. p/ untar
-
iogurte natural380 g
-
100 - 150 g açúcar mascavadoaçúcar de coco100 - 150 g
-
laranja (raspa e sumo)1
-
125 g morangos, cortados em quartosframboesas125 g
-
1 maçã, (85 g aprox.), cortada em cubos (1 cm aprox.)pêssego (85 g aprox.), cortado em cubos (1 cm aprox.)1
-
claras de ovo4
-
açúcar em pó (ver dica)100 g
-
sal1 pitada de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
36.3 mg
Proteine
4.4 g
Calorii
634.9 kJ /
151.8 kcal
Grăsimi
2.1 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
0.8 g
Carbohidrați
29.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Terra verde, saúde à mesa
71 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWaffles com mel e frutos secos
40 min.
Trança
1h
Pão-de-ló de água
50 min.
Torta de limão
30 min.
Bolo pudim
3h
Bolos de arroz
35 min.
Delícia de chocolate
40 min.
Torta com doce de framboesa
1h
Bolo rápido
50 min.
Bolo de limão e iogurte
40 min.
Bolo de pêssego e cereja
1h 55 min.
Tarta de queso "La Viña"
2h