Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 23 evaluări

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 doses

Ingrediente

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 584.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Grăsimi 14.8 g

Fibre 8.8 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 32.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Patê de sardinha

5 min.

Mexilhões com molho picante

45 min.

Recheio de sapateira

1h 15 min.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 min.

Salada mediterrânica de polvo

40 min.

Patê de atum TM5 e TM6

1h 40 min.

Cenouras do Algarve

1h 30 min.

Patê de atum

1h 40 min.

Camarão com molho cocktail

30 min.

Nachos com molho rico

30 min.

Salada de batata com salmão e abacate

Nu există evaluări

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40 min.

Afișare toate