Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 21 evaluări

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 doses

Ingrediente

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 584.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Grăsimi 14.8 g

Fibre 8.8 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 32.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 min.

Choquinhos à Bulhão Pato

30 min.

Salada de beterraba com halloumi

15 min.

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 min.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Salada de bulgur com romã

50 min.

Mexilhões com bloody Mary

30 min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 min.

Mexilhões com caril verde

25 min.

Cogumelos recheados

40 min.

Nachos sem glúten com guacamole

35 min.

Afișare toate