Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 23 evaluări

Prep 15 min.

Total 20 min.

4 doses

Ingrediente

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 584.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Grăsimi 14.8 g

Fibre 8.8 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 32.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Terra verde, saúde à mesa 71 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Entrada de alheira do avô Adelino

2ωρ.

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40 λεπτ.

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72ωρ.

Guacamole com nachos

40 λεπτ.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 λεπτ.

Fusilli com frango e azeitonas

50 λεπτ.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1ωρ.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 λεπτ.

Sardinhas de escabeche

48ωρ.

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

30 λεπτ.

Foie gras - Figado de pato

20ωρ. 35 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

30 λεπτ.

Afișare toate