Versiuni compatibile
Postre de yogur con mora y granola de frutos secos
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g de dátiles sin hueso en trozos
- 115 g de agua
- 20 g de copos de avena
- 15 g de pipas de girasol
- 15 g de pipas de calabaza
-
10
g de aceite de coco
sau 10 g de aceite de girasol - 125 g de moras frescas
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- 4 yogures griegos
- Valori nutritive
- per 1 unidad
- Calorii
- 776 kJ / 185 kcal
- Proteine
- 8.5 g
- Carbohidrați
- 20.3 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 4.6 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodiu
- 39.9 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Brownie de batata
1 Std.
Bombones Navideños
1 Std.
Tarta Tatín (Puntos del azúcar)
1 Std.
Bundt cake de zanahoria y nueces
1hod. 30min
Brazo gitano relleno de crema pastelera y dulce de leche
2 Std. 35 Min
Sorbete de limón al cava
5 Min
Tiramisú
5h 20 min
Bizcocho tierno con naranjas en almíbar
2hod. 30min
Tarta de chocolate con leche y frutos rojos
2hod. 30min
Turrón de muesli, almendra y chocolate
1hod. 15min
Galletas con chocolate blanco
1 Std.
Coulant de chocolate
25 Min