Arroz com creme de grão-de-bico

Arroz com creme de grão-de-bico

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Prep 10 min.

Total 40 min.

4 doses

Ingrediente

cebola cortada em pedaços
50 g
alecrim só as folhas
1 pé de
alho
2 dentes de
filetes de anchova, em óleo escorridos
20 g
azeite
30 g
água
600 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
limão só a raspa
½
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
arroz vaporizado (ver dica)
250 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 400.2 mg

Proteine 7.1 g

Calorii 978 kJ / 233.8 kcal

Grăsimi 9.7 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1.4 g

Carbohidrați 30.2 g

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