Versiuni compatibile
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Schwarzer Reisteig
- 100 g schwarzer Reis
- 100 g Weizenmehl, universal
- 130 g Wasser
- 5 g frische Germ
- ½ TL Zucker
- Olivenöl zum Einfetten
- 1 TL Salz
Zucchinicreme
- 20 g Zwiebeln
- 25 g Olivenöl
- 250 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Basilikumblätter, frisch
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
sau ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Garnelen und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 100 g Garnelen, roh, geschält, entdarmt
- ½ TL Currypulver
- 1 Prise Salz
- Rapsöl, zum Einfetten (siehe Tipp)
- 80 g körniger Frischkäse (Cottage cheese)
- 1 Prise Chiliflocken, getrocknet
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1430 kJ / 342 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 42 g
- Grăsimi
- 14 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodiu
- 149 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateFeuerflecken mit Thymianzwiebeln
1h 30min
Langos
1h 55min
Burger Buns
3 Std.
Lustenauer Käsdönnala
2h 30min
High Protein Brot (glutenfrei)
9h 30 min
Weiße Pizza mit Rucola
1 Std. 35 Min
Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen
35min
Hasenöhrl
1h
Frischkäse-Tomaten-Schnecken
2hod. 10min
Poca (türkische Hörnchen)
2hod. 10min
Baguettes
15 Std.
Pizza Hawaii
1 Std. 35 Min