Dispozitive și accesorii
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
Prep 10 min.
Total 40 min.
8 porcji
Ingrediente
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
-
5 g oliwy z oliwek
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
-
1 ząbek czosnku
-
250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
120 g majonezu, wegańskiego
-
10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
436 mg
Proteine
6 g
Calorii
726 kJ /
173 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePasta z oliwek
5 min.
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 min.
Sos hamburgerowy
5 min.
Pasztet na Wielkanoc
2h 10 min.
Dressing z awokado i bazylii
10 min.
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 min.
Konfitura żurawinowa do mięs i serów
4h 45 min.
Kremowy dip z fety
5 min.
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 min.
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 min.
Sos czosnkowy
5 min.
Szybki sos pomidorowy
10 min.