Sari la conținutul principal Căutare
金枪鱼牛油果碗

金枪鱼牛油果碗
4.0 2 ratings
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 人份
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

辣花生酱
  • 红辣椒，长的 去籽，一切二
    1 根
  • 咸味熟花生
    60 克
芥末酱
  • 牛奶
    140 克
  • 美乃滋 （见要诀）
    100 克
  • 麻油
    20 克
  • 柠檬汁
    10 克
  • 芥末酱
    20 克
  • 蜂蜜
    15 克
  • 米醋
    10 克
  • 鱼露
    10 克
  • 三巴酱
    1 茶匙
煮蔬菜和r米饭
  • 长米
    100 克
  • 综合野生米
    50 克
  • 水
    1000 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 冷冻毛豆 （见要诀）
    200 克
  • 冷水 煮毛豆用
  • 生菜心 嫩的，切条（每条1厘米）
    1 - 2 颗
  • 小黄瓜 （约200克），切块（每块约1厘米）
  • 牛油果 切片
    1 个
  • 生鱼片用金枪鱼 切块（约1厘米 - 见要诀）
    200 克

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 人份

Sodiu 1156 mg
Proteine 27.5 g
Calorii 2820 kJ / 671.4 kcal
Grăsimi 41.6 g
Fibre 9.6 g
Grăsimi saturate 6.6 g
Carbohidrați 43.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

美味能量碗 12 rețete
China

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

海参炖蛋

4.6(17)

30 min.

豆豉蒸鲜鲍

5.0(5)

30 min.

红烧带鱼

4.0(81)

45 min.

蒜薹炒鱿鱼

4.0(14)

35 min.

炖鱼

3.0(5)

45 min.

椒麻拌鱼片

Nu există evaluări

醋溜带鱼

Nu există evaluări

鱼香虾仁

4.7(3)

16 min.

贵州红酸汤鱼

5.0(1)

55 min.

鲜蔬鲈鱼羹

5.0(1)

45 min.

水煮鱼（TM7）

4.6(5)

55 min.

蒜蓉粉丝蒸生蚝

5.0(1)

45 min.

 Afișare toate