Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 cdas de semillas de chía
- 100 g de pepino, pelado y en trozos
- 1 plátano, pelado y en trozos
- 50 g de espinaca baby fresca
- 500 g de piña, pelada y en trozos
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas finas
- 50 g de agua de coco
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 533.1 kJ / 127.4 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carbohidrați
- 27.5 g
- Grăsimi
- 2.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.3 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodiu
- 26.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mojito
5 dk
Atole de amaranto
20 Min
Matcha latte
10 dk
Chocolate caliente con chipotle
20 Min
Chocolate caliente
15min
Piña colada
5 dk
Bebida láctea
5 dk
Café de olla
25 min
Infusión de jengibre
30min
Masala chai (té chai)
20 Min
Limonada con jengibre y miel
5 dk
Batido de fresas
5 dk