Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

1.9 137 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porciones

Ingrediente

2 cdas de semillas de chía
100 g de pepino pelado y en trozos
1 plátano pelado y en trozos
50 g de espinaca baby fresca
500 g de piña pelada y en trozos
5 g de jengibre pelado y en rebanadas finas
50 g de agua de coco

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 26.2 mg

Proteine 2.6 g

Calorii 533.1 kJ / 127.4 kcal

Grăsimi 2.2 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

BLACK DIAMOND CLUB 24 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Margarita

5 min.

Mojito

5 min.

Agua de pepino y limón

10 min.

Agua de tamarindo y vainilla

1h

Granizado de melón

5 min.

Piña colada

5 min.

Limonada

10 min.

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 min.

Zumo integral de mango, naranja y fresa

5 min.

Infusión de canela

45 min.

Agua de jamaica

20 min.

Limonada de sandía y romero

5 min.

Afișare toate