Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 61 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 15 min.

8 porcji

Ingrediente

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 494 mg

Proteine 15 g

Calorii 438 kJ / 105 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 min.

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 min.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 min.

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2h 10 min.

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 min.

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min.

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4h 45 min.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 min.

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 min.

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 min.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 min.

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 min.

Afișare toate