Baked Apple-Oats

Baked Apple-Oats

4.2 264 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h
4 Portionen

Ingrediente

  • Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
    15 g
  • Walnusshälften
    40 g
  • brauner Zucker
    20 g
  • Leinsamen
    30 g
  • Haferflocken, zart
    150 g
  • Backpulver
    ½ TL
  • Zimt
    2 Prisen
  • Salz
    1 - 2 Prisen
  • Vanillezucker, selbst gemacht
    1 TL
  • Milch (siehe Tipp)
    250 g
  • Ahornsirup
    20 g
  • Äpfel in Stücken (1 cm)
    200 - 250 g
  • Puderzucker zum Bestäuben

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 115 mg
Proteine 11 g
Calorii 1608 kJ / 384 kcal
Grăsimi 18 g
Fibre 7.9 g
Grăsimi saturate 6 g
Carbohidrați 48 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate