Baked Apple-Oats
TM6 TM5

Baked Apple-Oats

4.2 (233 evaluări)

Ingrediente

  • 15 g Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 40 g Walnusshälften
  • 20 g brauner Zucker
  • 30 g Leinsamen
  • 150 g Haferflocken, zart
  • ½ TL Backpulver
  • 2 Prisen Zimt
  • 1 - 2 Prisen Salz
  • 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
  • 250 g Milch (siehe Tipp)
  • 20 g Ahornsirup
  • 200 - 250 g Äpfel, in Stücken (1 cm)
  • Puderzucker zum Bestäuben

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1608 kJ / 384 kcal
Proteine
11 g
Carbohidrați
48 g
Grăsimi
18 g
Grăsimi saturate
6 g
Fibre
7.9 g
Sodiu
115 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate