Humus

Humus

4.4 63 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

1 receta completa

Ingrediente

1 diente de ajo pelado
200 g de garbanzos cocidos
20 g de ajonjolí tostado
20 g de tahini
1 cdita de sal fina o al gusto
40 g de aceite de oliva extra virgen
agua (opțional) la necesaria (ver tip)
1 cdita de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de paprika
1 cda de piñones, tostados

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 receta completa

Sodiu 2400.3 mg

Proteine 49.3 g

Calorii 6044.3 kJ / 1444.6 kcal

Grăsimi 83 g

Fibre 29 g

Grăsimi saturate 10.7 g

Carbohidrați 137.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cocina judía ll 20 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 Min

Huevos en el Molde Universal

15 Min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 Min

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

45 Min

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Keine Bewertungen

Papilla de pollo, arroz y acelgas (6-9 meses)

Keine Bewertungen

Papilla de papaya y avena (6-9 meses)

Keine Bewertungen

Papilla de manzana (+ 6 meses de edad)

Keine Bewertungen

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Keine Bewertungen

Frappe de pinole

20 Min

Atole de pinole

14 Min

Atole de mazapan con chocolate

25 Min

Afișare toate