低卡黑米花生浆
TM6 TM5

低卡黑米花生浆

4.5 (13 ratings)

Ingrediente

  • 50 克 花生仁 ,选红皮的,冲洗沥干
  • 80 克 黑米 ,冲洗沥干
  • 600 克 水

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
1213.9 kJ / 290 kcal
Proteine
9.4 g
Carbohidrați
35.4 g
Grăsimi
13.7 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
4.1 g
Sodiu
5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate