蔬菜咖哩
TM6

蔬菜咖哩

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 200 克 紅蘿蔔 ,切細條 (julienne) (詳見要訣)
  • 150 克 甜豌豆 ,切丁片狀 (paysanne cut) (詳見要訣)
  • 120 克 豌豆, 新鮮 ,帶殼
  • 200 克 紅甜椒 ,切細條
  • 40 克 橄欖油
  • 2 茶匙 咖哩粉
  • 80 克 洋蔥 ,切片
  • 3 粒 蒜頭 ,切碎
  • 300 克 韭蔥 ,切片
  • 30 克 醬油
  • 2 小撮 鹽 ,依個人口味調整
  • 3 小撮 胡椒粉 ,依個人口味調整

Valori nutritive
per 1 人份
Calorii
584.5 kJ / 139 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
16 g
Grăsimi
5.8 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
7.5 g
Sodiu
542 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate