Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Nachos
- 20 g oliwy z oliwek
- 15 - 20 g wody
- 1 łyżeczka sosu sojowego
-
1
łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
sau 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej -
1
łyżeczka papryki ostrej, mielonej
sau ½ łyżeczki chili, mielonego - ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 4 tortille pszenne, pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 5 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
2
łyżki octu ryżowego
sau 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego - ½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
- ¾ łyżeczki soli
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 913.8 kJ / 218.3 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carbohidrați
- 22.3 g
- Grăsimi
- 12.3 g
- Grăsimi saturate
- 1.8 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodiu
- 727.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateHot dogi pieski
40 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Bułki łobuza i spółki
1h 55min
Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką
1 Std.
Fit hot-dogi z surówką i marynowaną cebulą
1h 40min
Ciastka z migdałami i gorzką czekoladą
40 Min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2 Std. 30 Min
Ślimaczki z budyniem i rodzynkami
1 Std. 50 Min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Muffiny mocy
55min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 Std.