Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Nachos z tortilli i sos mango-chili
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 porcje
Ingrediente
Nachos
-
20 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g wody
-
1 łyżeczka sosu sojowego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
4 tortille pszenne pełnoziarniste Ø 20-22 cm
Sos mango-chili
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
5 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego2 łyżki octu ryżowego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¾ łyżeczki soli
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
727.5 mg
Proteine
5.8 g
Calorii
913.8 kJ /
218.3 kcal
Grăsimi
12.3 g
Fibre
2.5 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Carbohidrați
22.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min.
Świąteczne serniczki na patyku
6h
Kulki rybne w marynacie
26h 20 min.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min.
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2h 20 min.
Pasztet z cukinii
1h 45 min.
Sycylijskie arancini
2h 50 min.
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 min.
Pikantne karmelizowane orzechy z rozmarynem
45 min.
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2h 25 min.
Ciasteczka cebulowe
40 min.
Muffinki marchewkowe z makiem
1h