Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 ratings

Prep 30 min.

Total 7h 30 min.

10 kusů

Ingrediente

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 3 g

Calorii 1053 kJ / 252 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 3 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Nanuky II. 5 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Čokoládový puding

15 min.

Vanilkové dortíky s malinovým džemem

1h

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1h 15 min.

Hruškový kompot s lískovými oříšky

25 min.

Pomerančový chlebíček

50 min.

Anglický vanilkový krém Custard

10 min.

Ořechovo-banánové řezy

1h 30 min.

Malinovo-čokoládový dort Pavlova

4h 40 min.

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 min.

Jemné sušenky Fantazie

1h 20 min.

Pudingové šneky s rozinkami

2h 40 min.

Čokoládovo-oříškový krém se sušenkami

15 min.

Afișare toate