Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g de bébés épinards frais
- 340 g de lait de soja, non sucré
- 115 g de bananes, en morceaux
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- 30 g de beurre d’arachides
- 1 c. à soupe de cacao en poudre, non sucré
- 1 c. à thé de graines de chanvre
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1335 kJ / 319 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carbohidrați
- 36 g
- Grăsimi
- 11 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 47 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Jus d'orange frais
5 Min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Brak ocen
Booster Immunitaire
5 Min
Lait D'Avoine (Métrique)
1 Std. 10 Min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 Min
Mai Tai
Brak ocen
Fraises et crème fouettée
Brak ocen
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 Min
Julius à l'orange
5 Min
Eau de détox aux mûres Keto
15 Min
Thé miel-agrumes-menthe
Brak ocen
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Brak ocen