Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 30 g de bébés épinards frais
- 340 g de lait de soja, non sucré
- 115 g de bananes, en morceaux
- 1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
- 30 g de beurre d’arachides
- 1 c. à soupe de cacao en poudre, non sucré
- 1 c. à thé de graines de chanvre
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1335 kJ / 319 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carbohidrați
- 36 g
- Grăsimi
- 11 g
- Grăsimi saturate
- 3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodiu
- 47 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Limette brésilienne
10 分钟
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 分钟
Margarita aux agrumes
10 分钟
Limonade
5 分钟
Le Détox (Métrique)
5 分钟
Eau de détox aux mûres Keto
15p
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Nu există evaluări
Lait de noix de macadam à la cannelle (Métrique)
10 分钟
Lait de cajou (Métrique)
5 分钟
Mimosa à la limonade et à la fraise
10 分钟
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Nu există evaluări
Lait d'amande épicé
Nu există evaluări