Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

Kjúklingalæri með gulróta- og rófustöppu

5.0 1 evaluare

Prep 20 min.

Total 8h 45 min.

4 skammtar

Ingrediente

Kjúklingur

hlynsýróp
70 g
ólífuolía
20 g
ristuð sesamolía
10 g
hvítlauksrif
4
sojasósa
4 msk
worcestershire sósa
1 msk
limesafi
2 msk
sjávarsalt
2 tsk
svartur pipar
½ tsk
kjúklingalæri með skinni (sjá ráð)
8

Gulróta- og rófustappa

gulrætur í sneiðum (2-3 cm) (sjá ráð)
350 g
rófa í bitum (3-4 cm)
350 g
vatn þannig það hylji gulræturnar og rófurnar
ósaltað smjör í bitum
25 g
extra virgin ólífuolía
20 g
engifer, malað
½ tsk
sjávarsalt
1 tsk
svartur pipar
¼ tsk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 skammtur

Proteine 46.5 g

Calorii 3109 kJ / 745 kcal

Grăsimi 45.5 g

Carbohidrați 27.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eldum heima 12 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Borgari með djúsí ostafyllingu

Borgari með djúsí ostafyllingu

Nu există evaluări

Stroganoff

Stroganoff

35 min.

Steikarsalat

Steikarsalat

20 min.

Nauta tacos

Nauta tacos

25 min.

Nautabátar

Nautabátar

Nu există evaluări

Steikarsalat á thaílenskan máta

Steikarsalat á thaílenskan máta

1h 15 min.

Nauta fajitas

Nauta fajitas

Nu există evaluări

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Kínóasalat með kjúklingi og avókadó

Nu există evaluări

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum

Nu există evaluări

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)

Nu există evaluări

Tandoori kjúklingur

Tandoori kjúklingur

45 min.

Buffalo kjúklingavængir

Buffalo kjúklingavængir

Nu există evaluări

Afișare toate