Dispozitive și accesorii
Coco bowl
Prep 20 min.
Total 20 min.
4 raciones
Ingrediente
-
25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
100 g de fresas
-
60 g de arándanos congelados60 g de arándanos frescos
-
120 g de plátano congelado, en trozos
-
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
-
100 g de zumo de arándanos rojos
-
2 cucharadas de semillas de cáñamo
-
15 g de jarabe de agave
-
2 cocos frescos con piel en mitades
-
2 - 3 cucharadas de copos de coco
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
47.9 mg
Proteine
2.9 g
Calorii
717 kJ /
171 kcal
Grăsimi
8.9 g
Fibre
4 g
Grăsimi saturate
3.7 g
Carbohidrați
19.9 g
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Revista Thermomix nº 152
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Spania
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