Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 21 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

1 receta completa

Ingrediente

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 receta completa

Sodiu 392 mg

Proteine 26 g

Calorii 2083.2 kJ / 496 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 13 g

Grăsimi saturate 4.8 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

LECHES ALTERNATIVAS 11 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Margarita

5 min.

Mojito

5 min.

Agua de pepino y limón

10 min.

Agua de tamarindo y vainilla

1h

Granizado de melón

5 min.

Piña colada

5 min.

Limonada

10 min.

Malteada de Vainilla, Plátano y Café

10 min.

Zumo integral de mango, naranja y fresa

5 min.

Infusión de canela

45 min.

Agua de jamaica

20 min.

Limonada de sandía y romero

5 min.

Afișare toate