Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

1 receta completa

Ingrediente

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 receta completa

Sodiu 392 mg

Proteine 26 g

Calorii 2083.2 kJ / 496 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 13 g

Grăsimi saturate 4.8 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

LECHES ALTERNATIVAS 11 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Granizado de melón

Granizado de melón

5 min.

Chai Latte de calabaza

Chai Latte de calabaza

20 min.

Café Dalgona con leche condensada

Café Dalgona con leche condensada

10 min.

Limonada

Limonada

5 min.

Ponche de horror

Ponche de horror

20 min.

Blue Hawaii

Blue Hawaii

5 min.

Mojito sin alcohol

Mojito sin alcohol

15 min.

Mojito negro

Mojito negro

10 min.

Limonada negra

Limonada negra

144h

Café con leche de coco y ajonjolí

Café con leche de coco y ajonjolí

10 min.

Cóctel pasión para dos

Cóctel pasión para dos

5 min.

Agua de avena y manzana

Agua de avena y manzana

5 min.

Afișare toate