Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

1 receta completa

Ingrediente

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 receta completa

Sodiu 392 mg

Proteine 26 g

Calorii 2083.2 kJ / 496 kcal

Grăsimi 29 g

Fibre 13 g

Grăsimi saturate 4.8 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

LECHES ALTERNATIVAS 11 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Café Dalgona con leche condensada

Café Dalgona con leche condensada

10min

Néctar de fruta

Néctar de fruta

10min

Granizado de melón

Granizado de melón

5min

Malteada de chocolate blanco y pistache

Malteada de chocolate blanco y pistache

10min

Bebida de dátil y avena

Bebida de dátil y avena

Ninguna valoración

Chai Latte de calabaza

Chai Latte de calabaza

20min

Limonada

Limonada

5min

Ponche de horror

Ponche de horror

20min

Blue Hawaii

Blue Hawaii

5min

Mojito negro

Mojito negro

10min

Limonada negra

Limonada negra

144h

Café con leche de coco y ajonjolí

Café con leche de coco y ajonjolí

10min

Afișare toate