Salada de cevada

Salada de cevada

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

6 doses

Ingrediente

água
500 g
cevada perolada
250 g
azeite
15 g
sal
1 ½ c. chá de
rabanete cortado em rodelas finas
100 g
milho cozido escorrido
140 g
pepino cortado em cubos
½
tomate-cereja de várias cores, cortado em metades
150 g
queijo feta grosseiramente esfarelado
50 g
cebolinho picado
1 pé de
dente de alho (opcional)
1
iogurte c/ 3,5% gordura
200 g
mostarda
10 g
mel
10 g
vinagre
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
½ c. chá de

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 627 mg

Proteine 9 g

Calorii 1083 kJ / 258 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.7 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

TM6: Tudo sobre modos 44 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25min

Choquinhos à Bulhão Pato

30min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Salada de bulgur com romã

50min

Mexilhões com bloody Mary

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

20min

Mexilhões com caril verde

25min

Cogumelos recheados

40min

Nachos sem glúten com guacamole

35min

Afișare toate