Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți (2,5 cm)
- 85 g morcov, tăiat bucăți (2,5 cm), (aprox. 1 morcov)
- 85 g măr (orice soi), tăiat sferturi, (aprox. 1 măr mic)
- 70 g ulei de cocos
- 170 g zahăr de cocos
- 30 g apă
- 110 g banană, (aprox. 1 banană)
- 200 g făină integrală
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 ¼ linguriță praf de copt
- ½ linguriță sare
- Valori nutritive
- per 1 bucată
- Calorii
- 761 kJ / 182 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 31 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chec marmorat
2 Std.
Ecler cu vanilie, cu cafea și cu ciocolată
1 Std. 15 Min
Prăjitură cu mere
1h
Negresă
50 Min
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50 Min
Tort crumble cu mere
1h 10min
Cheesecake (copt)
7 Std. 20 Min
Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale
2h 45 min
Gogoși cu unt de arahide și gem
No ratings
Prăjitură cu afine și ciocolată albă
1h
Biscuiți cu unt
50 Min
Prăjitură răsturnată cu prune și mure
1h