Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 31 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

10 doses

Ingrediente

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 155 mg

Proteine 3 g

Calorii 610 kJ / 147 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolas de Berlim

2 Std. 40 Min

Bolo de ananás Retro na Varoma

1 Std.

Delícia de chocolate

40 Min

Pão-de-ló de Alfeizerão

45 Min

Muffins de chocolate e banana sem glúten

45 Min

Brownies de coco

35 Min

Bolo de chocolate e noz

1 Std.

Bolo pudim

3 Std.

Bolo de chocolate

1 Std. 40 Min

Bolo mármore

1 Std. 10 Min

Bolo de amêndoa e chocolate

50 Min

Mini caracóis de canela

1 Std. 30 Min

Afișare toate