Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

10 doses

Ingrediente

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 155 mg

Proteine 3 g

Calorii 610 kJ / 147 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolo fresco de morango

3h

Delícia de chocolate

40 min.

Tarte de amêndoa

50 min.

Bolo de coco sem farinha

35 min.

Bolo pudim

3h

Tarta de queso "La Viña"

2h

Queques de banana e cranberries

45 min.

Tarte de primavera com morango

2h 20 min.

Trifle de morango e chocolate branco

3h

Pavlova de framboesa

5h 30 min.

Bolachas de aveia

20 min.

Areias

30 min.

Afișare toate