Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 30 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

10 doses

Ingrediente

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 155 mg

Proteine 3 g

Calorii 610 kJ / 147 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolachas de café

Bolachas de café

12h

Bombons de avelã

Bombons de avelã

1h

Speculoos (Bolacha flamenga)

Speculoos (Bolacha flamenga)

1h 10 min.

Bombons de caramelo

Bombons de caramelo

2h

Cheesecake Brulée

Cheesecake Brulée

10h

Muffins de três chocolates

Muffins de três chocolates

50 min.

Broas de erva doce

Broas de erva doce

1h 5 min.

Biscoitos fritos

Biscoitos fritos

1h 10 min.

Bolachas de amêndoa com canela

Bolachas de amêndoa com canela

50 min.

Bolachas com doce

Bolachas com doce

1h 30 min.

Bolo de curgete e cacau

Bolo de curgete e cacau

24h

Bolo-rei integral

Bolo-rei integral

4h 15 min.

Afișare toate