Sari la conținutul principal Căutare
Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres
3.8 30 evaluări
Prep 5 min.
Total 30 min.
10 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • sementes de linhaça
    20 g
  • flocos de aveia
    60 g
  • bebida de amêndoa
    100 g
  • espinafres baby frescos
    100 g
  • óleo de coco
    65 g
  • ovos
    2
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • banana (2 unid. aprox.)
    250 g
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • xarope de ácer
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 155 mg
Proteine 3 g
Calorii 610 kJ / 147 kcal
Grăsimi 9 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Minifolares

4.6(73)

2h 20 min.

Folar de erva-doce

4.5(130)

24h

Folar do Algarve

4.3(3)

4h

Folar doce

4.8(54)

2h

Folar de Olhão

4.4(57)

4h 30 min.

Bolachas ovo da Páscoa

4.3(8)

1h 30 min.

Folar da ressurreição

4.8(15)

8h 10 min.

Queijadas de requeijão

4.2(24)

30 min.

Bola doce mirandesa

5.0(13)

1h 50 min.

Húngaros

4.2(129)

50 min.

Duchesses

4.6(10)

2h

Tarte speculoos

4.9(11)

3h

 Afișare toate