Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.8 62 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

6 portions

Ingrediente

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 2 g

Calorii 946 kJ / 226 kcal

Grăsimi 2 g

Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Muffins, budines y cookies 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tortitas americanas esponjosas

30 min.

Gofres clásicos de feria

2h 20 min.

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2h 15 min.

Smoothie bowl

10 min.

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

30 min.

Cookies con chocolate

30 min.

Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados

25 min.

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 min.

Gofres

25 min.

Batido de plátano y anacardos

5 min.

Pan integral de espelta y centeno

2h 15 min.

Pan de molde

3h

Afișare toate