Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.7 59 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

6 portions

Ingrediente

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 2 g

Calorii 946 kJ / 226 kcal

Grăsimi 2 g

Carbohidrați 49 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Muffins, budines y cookies 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sobaos

30 min.

Huevos motuleños

45 min.

Mermelada de arándanos

45 min.

Hot cakes de plátano sin gluten

25 min.

Roles de jamón y queso

2h 30 min.

Tortas dulces y saladas

1h

Omelette Caprese

30 min.

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 min.

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 min.

Quesadillas de chicharrón prensado

30 min.

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Licuado de papaya y naranja

5 min.

Afișare toate