Súp bông cải cay
TM31 TM5 TM6

Súp bông cải cay

(Nu există evaluări)

Ingrediente

Bột cà ri

  • 1 thìa canh hạt tiêu đen
  • 2 ½ thìa canh hạt mùi
  • 1 thìa canh hạt thì là Ai Cập
  • 2 thìa cà phê bột nghệ
  • 1 thìa cà phê bột gừng khô
  • 5 quả ớt khô
  • 1 thìa canh muối biển khô
  • 2 thìa cà phê tỏi nghiền
  • 4 quả bạch đậu khấu (xem Mẹo nhỏ)

Súp

  • 160 gam bông cải trắng, cắt thành bông
  • 40 gam hạt điều thô, bỏ vỏ
  • 2 thìa cà phê bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
  • 400 gam nước
  • lá mùi ta tươi, để trang trí

Valori nutritive
per 1 khẩu phần
Calorii
659.5 kJ / 157 kcal
Proteine
5.9 g
Carbohidrați
7.8 g
Grăsimi
10.7 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Fibre
4.3 g
Sodiu
494.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate