Cơm mexico
TM31 TM5 TM6

Cơm mexico

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 250 gam gạo hạt dài
  • 50 gam hành tây
  • 2 nhánh tỏi
  • 1 quả ớt đỏ tươi, cắt đôi, bỏ cuống và hạt, tùy khẩu vị
  • 30 gam dầu ô liu
  • 2 thìa canh bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
  • 1 thìa canh sốt cà chua
  • 1 thìa cà phê bột ớt ngọt Paprika
  • 600 gam nước
  • 180 gam cà chua, chần qua nước sôi, bỏ vỏ và hạt, cắt khối vuông (khoảng 1 cm)
  • 50 gam cà rốt, nạo vỏ và cắt khối vuông (khoảng 1 cm)
  • 50 gam đậu Hà Lan
  • 2 nhánh rau mùi tươi, chỉ lấy lá, cắt nhỏ

Valori nutritive
per 1 khẩu phần
Calorii
1360.5 kJ / 323.8 kcal
Proteine
6 g
Carbohidrați
54.5 g
Grăsimi
8.3 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Fibre
3.6 g
Sodiu
446.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate