Dispozitive și accesorii
Couscous với thịt gà, thịt cừu và xúc xích cay
Prep 40 min.
Total 1h 10 min.
6 khẩu phần
Ingrediente
-
rau mùi ta tươi chỉ lấy lá4 nhánh
-
mùi tây tươi chỉ lấy lá4 nhánh
-
hành tây cắt làm đôi200 gam
-
thịt vai cừu tốt nhất là có xương, cắt miếng (4 cm x 4 cm)400 gam
-
muối3 thìa cà phê
-
bột tiêu½ thìa cà phê
-
dầu ô liu40 gam
-
cà rốt cắt miếng (khoảng 1,5 cm)400 gam
-
củ cải cắt thành 6 hoặc 8 miếng (tùy theo kích thước)250 gam
-
bột quế1 thìa cà phê
-
bột gừng khô1 thìa cà phê
-
nước900 gam
-
lườn gà phi lê cắt miếng (dài khoảng 2 cm)300 gam
-
xúc xích cay (opțional) thịt bò hoặc thịt cừu (ví dụ Merguez)6
-
bí ngòi không gọt vỏ, cắt lát (khoảng 1,5 cm)400 gam
-
couscous350 gam
-
nho khô70 gam
-
đậu gà trắng đóng hộp để ráo nước350 gam
-
1 - 2 thìa cà phê tương ớt, caytương ớt harissa1 - 2 thìa cà phê
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 khẩu phần
Proteine
51 g
Calorii
3753 kJ /
900 kcal
Grăsimi
43 g
Fibre
11.7 g
Carbohidrați
70 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sách nấu ăn cơ bản
158 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBò goulash truyền thống kiểu Áo
Nu există evaluări
Bánh mì bò kho
1h 30 min.
Bò hầm rượu vang đỏ
Nu există evaluări
Gà cuộn lá dứa kiểu Thái
Nu există evaluări
Gà rang gừng
50 min.
Bắp cải cuộn thịt hấp
Nu există evaluări
Nem rán
45 min.
Thịt lợn kho tàu
40 min.
Sa-lát bò bít tết áp chảo và xà lách rocket
Nu există evaluări
Mì cà-ri thịt heo
Nu există evaluări
Taco bò
Nu există evaluări
Bò fajitas
Nu există evaluări