Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g de semillas de linaza
- 60 g de hojuelas de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, solamente las hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátanos, aprox. 250 g de pulpa
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 610 kJ / 147 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 155 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Bizcocho de guayaba y coco, vegano y sin gluten
10 Min
Panqué de nuez glaseado
1 Std. 30 Min
Roles de canela con tropiezos de manzana (Black Diamond)
1 Std.
Pan de elote
1 Std.
Muffins de camote con nueces
1 Std.
Pasta hojaldre sin empaste
1 Std.
Panqué con chocolates
1 Std.
Cookie cheesecakes
1 Std. 40 Min
Muffins con chispas de chocolate
1 Std.
Pan plano de plátano y centeno
1h 35min
Crêpes y más crêpes
1 Std. 30 Min
Tarta de manzana
1 Std.