Muffins de plátano y espinaca

Muffins de plátano y espinaca

3.5 30 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

10 porciones

Ingrediente

20 g de semillas de linaza
60 g de hojuelas de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca solamente las hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátanos aprox. 250 g de pulpa
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 155 mg

Proteine 3 g

Calorii 610 kJ / 147 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

CREATIVIDAD CON SABOR 15 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cheesecake algodón japonés

1h 45 min.

Galletas de matcha

1h 10 min.

Cubiletes (Asturias)

1h 50 min.

Volcán de chocolate

20 min.

Minicupcakes lemon pie

1h 10 min.

Tarta vegana de plátano y coco

1h 20 min.

Bizcochitos de calabaza con nueces al vapor

1h 15 min.

Calendario de Adviento de galletas

1h 10 min.

Tartaletas de chocolate con dulce de leche y nuez

2h

Crêpes de piña colada

1h 10 min.

Cake con corazón

4h

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

3h 35 min.

Afișare toate