Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g de semillas de linaza
- 60 g de hojuelas de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, solamente las hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátanos, aprox. 250 g de pulpa
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 610 kJ / 147 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 155 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pastel de zanahoria
1 godz. 30 min
Bizcocho de calabaza y harina de espelta
50 Min
Panqué con semillas de amapola
1 godz.
Pan vegano de plátano
1 godz.
Galletas con chocolate y café
30min
Roles de canela con tropiezos de manzana (Black Diamond)
1 godz.
Pastel de chocolate con pan de jengibre
1 Std. 40 Min
Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja
50 Min
Conchas de pueblo con nata y mermelada
50 Min
Bizcocho de limón
2 godz.
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50 Min
Galletas de avena y pasas
50 Min