Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 g de semillas de linaza
- 60 g de hojuelas de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, solamente las hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátanos, aprox. 250 g de pulpa
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 610 kJ / 147 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 13 g
- Grăsimi
- 9 g
- Grăsimi saturate
- 7 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 155 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mostachón de frutos rojos
1sa 30 dk
Panqué de nuez glaseado
1sa 30 dk
Bizcocho de galletas y chocolate (sin gluten)
35 min
Rosca de naranja (Black Diamond)
2sa
Polvorones
25 godz. 30 min
Roles de canela con glaseado
2 godz. 30 min
Magdalenas de naranja
1h
Panqué de vainilla
2 godz. 40 min
Pastel de choco nuez
50 min
Bizcocho de zanahoria
1 godz. 55 min
Galletas sándwich de avena con chocolate
50 min
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1sa 30 dk