Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh

3.0 1 evaluare

Prep 25 min.

Total 50 min.

4 khẩu phần

Ingrediente

quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
1
nước
700 gam
củ khoai tây thái miếng
400 gam
quả bí ngòi thái lát (5 mm)
400 gam
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
80 gam
phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
4 miếng
muối điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
½ thìa cà phê
hạt hồi hương, nguyên hạt
1 thìa cà phê
1 thìa cà phê hạt thì là khô
mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
3 nhánh

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 khẩu phần

Proteine 33 g

Calorii 1694 kJ / 405 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 2.5 g

Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sách nấu ăn cơ bản 158 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cá hồi sous-vide Aromatics (50°C)

Cá hồi sous-vide Aromatics (50°C)

Nu există evaluări

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Tartare cá hồi với trứng và quả bơ

Nu există evaluări

Chả cá

Chả cá

Nu există evaluări

Cá hấp sốt ngũ liễu

Cá hấp sốt ngũ liễu

Nu există evaluări

Cá hấp thuyền chài

Cá hấp thuyền chài

1h 5 min.

Mực trứng nhồi thịt hấp

Mực trứng nhồi thịt hấp

Nu există evaluări

Tôm rang đồng quê

Tôm rang đồng quê

Nu există evaluări

Tôm nấu bia

Tôm nấu bia

Nu există evaluări

Mì soba với tôm chanh ớt

Mì soba với tôm chanh ớt

Nu există evaluări

Tôm tỏi ớt

Tôm tỏi ớt

Nu există evaluări

Mì pasta cá ngừ

Mì pasta cá ngừ

Nu există evaluări

Cơm cà ri tôm

Cơm cà ri tôm

Nu există evaluări

Afișare toate