Sari la conținutul principal Căutare
Cá tuyết với bơ cam chanh

Cá tuyết với bơ cam chanh
3.0 1 evaluare
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 khẩu phần
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • quả cam nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
    1
  • quả chanh vàng nên chọn loại hữu cơ, bào vỏ và ép lấy nước
    1
  • nước
    700 gam
  • củ khoai tây thái miếng
    400 gam
  • quả bí ngòi thái lát (5 mm)
    400 gam
  • bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò) lấy dư để chống dính
    80 gam
  • phi lê cá tuyết, bỏ xương (120-200 g mỗi miếng)
    4 miếng
  • muối điều chỉnh theo khẩu vị
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
    ½ thìa cà phê
  • hạt hồi hương, nguyên hạt
    1 thìa cà phê
    1 thìa cà phê hạt thì là khô
  • mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
    3 nhánh

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 khẩu phần

Proteine 33 g
Calorii 1694 kJ / 405 kcal
Grăsimi 19 g
Fibre 2.5 g
Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sách nấu ăn cơ bản 158 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cá Hấp Xì Dầu

5.0(3)

25 min.

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

5.0(3)

30 min.

Cá Hồi Sốt Teriyaki

5.0(1)

20 min.

Tôm Rang Đồng Quê

5.0(3)

30 min.

Cá Chẽm Nướng Sốt Thảo Mộc Lá É Rau Răm

Nu există evaluări

Cá Hồi Nướng Bơ Thảo Mộc Mắc Khén Hạt Dổi

Nu există evaluări

Ngao/Nghêu Sốt Dừa Cà Ri

Nu există evaluări

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Nu există evaluări

Ngao/Nghêu Xào Húng Quế

Nu există evaluări

Tôm Xào Lửa Lớn

Nu există evaluări

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Kiểu Thái & Đậu Hủ Với Nấm

Nu există evaluări

Đa Tầng: Cơm, Cá Hấp Hành Gừng & Gà Miso Nấu Nấm

Nu există evaluări

 Afișare toate